酵素液をごはんと一緒に摂ったら太るか。食事の内容によると思うよ。

ごはん

こんにちは、K造っす。

 

 

俺の運営するこのホームページに「酵素とごはん 太る」という検索フレーズで来られた方がいらっしゃます。

 

 

この検索フレーズが何を意味してるのか、よくわからないんですけども、「酵素液とごはんを両方同時に摂ったら、カロリーあるから太るんじゃないの?」ってことっすかねえ?

 

 

いや、そりゃ、どういう食事のとり方というか、内容によりますよね。

 

 

ごはんが、野菜たっぷりで、白米やパンなどの炭水化物、糖分があまりないという内容なら、酵素液を摂らないほうがいいかもしれませんね。

 

 

野菜は、自らを消化させるだけの酵素を十分もっていて、というか、野菜はあまり自分を消化させないですからね。

 

 

そのかわり、消化酵素を全然持たない白米やパンなんかを消化させるだけの余裕はあります。

 

 

それら、白米やパンがが少量だったら、という条件付きですが~(・∇・)

 

 

食べ物にはなんでも酵素はある。

 

そもそもですね、食べ物というのは、酵素を持っているもんなんですよ。

 

 

米にだって酵素はあるし、麦にだって酵素はあるんですよ?

 

 

しかも、米の酵素はもともと多いはずなんですよ。

 

 

米は糖分をたくさんもっているわけだから、それを消化するには酵素が必要なのはわかっていること。

 

 

だから米は「玄米」の状態であれば食物繊維も豊富だし、ビタミンも酵素も豊富。

 

 

ただし、人はそのままで米を食べることはできず、熱を通さざるを得ないから、どうしても酵素は壊れてしまうんだけどね。

 

 

肉だって、生肉だったら、生肉を消化するだけの酵素は含まれてるんですよ?

 

 

獣が肉ばかり食べていても大丈夫なのは、そういう体質というのもあるんですが、肉には酵素があるからけっして消化が悪いものではないということ。

 

 

人間は肉に熱を加えて、臭みを消し、旨みを感じる部分だけを摂っているわけですが、それだと酵素は壊れているわけです。

 

 

酵素をはじめ、必要なビタミン類などもけっこう壊れた状態で摂っているから、消化に負担になり、食べ過ぎれば健康を害するということになるわけですよ。

 

 

まあ、料理をするという時点で、工場で食品加工して、酵素壊れるのと同じなんですよね。

 

 

メシの内容見て、「こりゃ酵素が必要だな」と思ったら躊躇なく取れよ…

 

これを踏まえて、「酵素とごはん 太る」という検索フレーズを考えてみるとどうなるでしょうか。

 

 

そうですね。生野菜とか、発酵食品なんかが全然ない、それでいて肉や魚、炭水化物が多いという、酵素が足りない状態だということが分かるような食事であったら、酵素も摂ると良いということですよね。というか摂るのが理想だよね。

 

 

旅行に行ってさ、旅館でいいもの食ったら、酵素液でも、酵素サプリでも飲んだほうがいいよということだよ。

 

 

躊躇なんかする必要はないんだよ。

 

 

最近、いいとこ泊まっちゃうと、メシが全部食えないんだよ。

 

 

胃もたれしちゃってさ。もう年だね…と、どうでもいいね(´Д`;)

 

 

カロリーが気になるなら、サプリを飲めよ。サプリなら大丈夫。

 

まあ酵素液だと、気軽に飲めないし、たいしたことはないんだけども、カロリーが気になるという人は、酵素サプリを飲んだほうがいいんじゃないだろうか。

 

 

しかも麹菌酵素サプリがいいよね。

 

 

麹菌酵素サプリは、酵素液みたいに栄養価は高くはないけど、酵素の多さはずば抜けているから。

 

 

酵素はエネルギーとしての活用がしやすいように、最初から糖やたんぱく質を分解する。

 

 

どのみち分解しないと摂り込めないし、分解できなければ大腸まで排出されてしまう。

 

 

しかも、体内の消化酵素が足りなければ、大腸まで行きついた食べ物も腐敗し、毒素を生み出しやすくなってしまう。

 

 

糖分の多いものや肉類などは、絶対的に酵素がないものなのだから、基本的には、少量であれ外から酵素を加えたほうが良いということになる。

 

 

酵素液のカロリーが気になるなら、カロリーが気にならない酵素サプリを飲めばいい。

 

 

「酵素とごはん 太る」なんてことは、酵素サプリなら気にしなくていいし、むしろ酵素を飲んでいれば、体内のエネルギー代謝がスムーズになり、健康的なところまできれいに体型が調整されていく可能性が大きいのだ。

 

 

酵素サプリは食事の前後、どちらかで摂ったほうがいいな。メシと同時にというのはありえねえなあ…汗

 

なお、酵素サプリは食品なので、最も効果的なのは、食事をする前に摂るのがいいのだが、基本的にはいつ摂ってもよいものだ。

 

 

だが食事と同時はないな。

 

 

食事では汁ものとか、熱いものと完全に一緒に摂ると、酵素が壊れる。

 

 

酵素は胃酸にはある程度強いが熱には弱い。

 

 

それに、食品を消化するためのサプリなのだから、食品が胃に入るのを見計らって摂るのが良いが、どのみち食品は常に胃にあるものであり、胃にものがなくなって来れば空腹状態にはなるのだから、いつ飲んでも一定の効果はあると言ってよい。

 

 

常に食べる前に酵素で胃腸が満たされた状態を作っておくことが理想なので、食事と同時に摂るよりは、できる限り食事の前に毎回飲んだほうがいいし、食べ過ぎれば追って飲んだほうが良いだろう。

 

 

つまり食事の前後どちらでもいいが、食事のたびに飲んだほうが良いと思うよ、ということだ。

 

 

毎日飲むなら、懐がなるべく痛まない、でも酵素が多い、新谷酵素のスタンダード版がいいと思うよ。

 

 

>新谷酵素エンザイムプラス補酵素のページ

 

 

 

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